尿频能自愈吗？

赖毛华 副主任医师 广州医科大学附属第一医院/广州医科大学附属第一医院海印分院

擅长：擅长中西医结合妇科、擅长习惯性流产、多囊卵巢综合征、不孕症、月经不调、盆腔炎、子宫内膜异位症、痛经、更年期综合征等妇科疑难疾病的诊治。

尿频能自愈，出现了尿频的现象，可以自己观察一段时间，在晚上睡觉之前尽量不要喝水，可能会导致晚上起夜频繁的现象，会严重的影响睡眠的质量，平时一定要保持一个愉快的心情，不要有过于紧张的情绪，可以经常到户外参加一些有氧运动来锻炼身体。