我的小妹妹年纪轻轻的就的上了乳腺增生，每天用药物治疗。我的小妹妹平时性格很开朗，不爱生气，不知怎么得上这毛病，我不安自己也会得上乳腺增生，怎样预防乳腺增生？
 程银兵 主治医师 南方医科大学附属郑州人民医院 擅长：全科 乳腺增生是育龄期妇女常见的乳房疾病，与月经周期，精神紧张，劳累等多种因素有关，自我检测：面对镜子站立，左手放于脑后，右手指腹触摸左侧乳房，从外上方顺时针方向触摸一周，如果有硬块考虑乳腺增生，可伴有轻微疼痛。平时预防主要是保持心情愉快，劳逸结合，少熬夜不生气，心胸开阔。 |
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